Di dalam tubuh setiap orang terdapat dua jenis lemak, yaitu lemak putih dan lemak cokelat. Lemak putih adalah lemak hasil akumulasi dari kalori makanan yang berlebih yang bisa menyebabkan kegemukan sedangkan lemak coklat adalah lemak yang berguna untuk menghangatkan tubuh ketika tubuh kedinginan.
Air dingin yang dirasakan ketika mandi sebelum subuh nyatanya mampu membuat lemak coklat memproduksi energi pembakaran dan kemudian mendorong lemak putih. Dengan kata lain, lemak putih yang terbakar bisa menghilangkan kumpulan lemak yang selama ini bersemayam di dalam tubuh dan menurunkan berat badan.
No comments:
Post a Comment