sabun Nu amoorea TELUK NAGA KOSAMBI NEGLASARI tangerang ... Desi amorea mencari allah di digital marketing
Friday, 28 August 2020
reklamasi tangerang
Thursday, 27 August 2020
olah raga kecil perut
1. High Intensity Interval Training (HIIT)
Studi yang dipublikasikan dalam US National Library of Medicine National Institutes of Health menyebutkan, HIIT ternyata lebih efektif mengurangi lemak perut daripada kardio tradisional. Jenis latihan kardiovaskular ini melibatkan olahraga intensitas tinggi dalam periode, seperti berlari, bersepeda, yang diikuti oleh rentang kegiatan intensitas rendah sementara detak jantung tetap dipercepat.
2. Plank
Sudah menjadi rahasia umum jika plank ampuh untuk mengecilkan perut. Pasalnya, plank melatih otot perut dan otot yang mengelilingi perut serta membantu mendukung postur yang sehat. Mulailah dalam posisi push-up dengan tangan di samping dan kaki selebar bahu. Agar lebih nyaman, lakukan latihan ini di atas matras yoga tipis atau permukaan lain yang nyaman dan empuk.
Sunday, 23 August 2020
suratal hasr ayat 10
Surat Al-Hasyr Ayat 10
وَٱلَّذِينَ جَآءُو مِنۢ بَعْدِهِمْ يَقُولُونَ رَبَّنَا ٱغْفِرْ لَنَا وَلِإِخْوَٰنِنَا ٱلَّذِينَ سَبَقُونَا بِٱلْإِيمَٰنِ وَلَا تَجْعَلْ فِى قُلُوبِنَا غِلًّا لِّلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ رَبَّنَآ إِنَّكَ رَءُوفٌ رَّحِيمٌ
Arab-Latin: Wallażīna jā`ụ mim ba'dihim yaqụlụna rabbanagfir lanā wa li`ikhwāninallażīna sabaqụnā bil-īmāni wa lā taj'al fī qulụbinā gillal lillażīna āmanụ rabbanā innaka ra`ụfur raḥīm
Terjemah Arti: Dan orang-orang yang datang sesudah mereka (Muhajirin dan Anshor), mereka berdoa: "Ya Rabb kami, beri ampunlah kami dan saudara-saudara kami yang telah beriman lebih dulu dari kami, dan janganlah Engkau membiarkan kedengkian dalam hati kami terhadap orang-orang yang beriman; Ya Rabb kami, Sesungguhnya Engkau Maha Penyantun lagi Maha Penyayang".
Tafsir Quran Surat Al-Hasyr Ayat 10 10. Orang-orang yang datang sesudah mereka dan mengikuti mereka dengan baik hingga hari Kiamat, mereka berdoa, “Wahai Rabb kami, ampunilah kami dan saudara-saudara kami seagama yang telah mendahului kami dalam keimanan kepada Allah dan Rasul-Nya, dan janganlah Engkau jadikan di hati kami kedengkian terhadap seorang pun dari kalangan orang-orang yang beriman. Wahai Rabb kami, sesungguhnya Engkau Maha Penyantun dan Maha Penyayang kepada hamba-hamba-M
obat diabetes....jiwa
- Sesak nafas dan diabetes. Karena sering jengkel sama suami atau anaknya. Solusinya : jangan mudah jengkel … sering bacalah Al Qur’an dan dzikir kalimat thoyyibah” Laa Ilaa ha illalloh”. Kalau diabetesnya disebabkan : kalau punya keinginan … ” harus”. Solusinya : ubahlah sikap bila meminta tolong dengan kata-kata yang lemah-lembut dan tidak kaku.
- Kanker mulut rahim. Disebabkan karena sering ngomel sama suami atau anak-anak. Solusinya : minta maaf kepada suami dan anak-anak. Sholat 5 waktu yang rajin.
- Sering bergoyang-goyang … dan terasa berat. Dokter bilang tidak ada apa-apa … cuman hipertensi saja. Menurut Ustad Mas Danu ada 2 penyebabnya yaitu : cenderung pendiam tetapi menyimpan kejengkelan-kejengkelan. Yang kedua : kemungkinan punya pegangan atau ilmu dan sekarang menguasai kepalanya. Solusinya ilmu tersebut harus dilepaskan dan jangan menyimpan rasa jengkel.
- Parkinson : sering lupa, gemetar, suara ‘pelo’, mulut ngeces, mata inginnya tidur saja. Menurut Ustad Mas Danu : sudah mulai menderita stroke. Disebabkan karena sering jengkel kepada ibunya dan kurang percaya diri dalam melaksanakan sesuatu. Solusinya : minta maaf kepada ibu dan usahakan untuk lebih percaya diri dalam mengerjakan sesuatu.
- Pak Cahman. Pantat terasa sakit dan keringat dingin. Kemungkinan punya pegangan atau pakai susuk. Solusinya : ikhlas melepaskan susuk. Sesak nafas : kalau punya masalah dengan istri supaya diselesaikan baik-baik.
- Jari jempol nggak bisa lurus, sering menghitung dzikir pakai jari. Sholat 5 waktu nggak tertib. Disebabkan karena dalam urusan pekerjaan kalau menyuruh orang atau karyawannya “harus”. Ubahlah dengan kalimat yang lebih baik biar nggak tersinggung.
- Mata kabur disebabkan sering meremehkan istrinya. Kalau mata kanan yang kabur, itu disebabkan ingin istrinya baik tetapi jengkel. Solusinya : jangan meremehkan istri.
Wednesday, 19 August 2020
tapa kungkum
Legenda menyebutkan bahwa Sunan Bonang berhasil membersihkan jiwa Raden Sahid dan menjadikanya menjadi salah satu Aulia terkemuka. Beliau merupakan wali terakhir di tanah Jawa, bergelar Sunan Kalijaga.
Tapa kungkum secara spiritual adalah syarat utamanya. Dilakukan dengan berdiam diri dalam sungai. Sampai batas waktu yang tidak bisa ditentukan, minimal 7 malam. Namun, masyarakat Jawa menandai berakhirnya tapa ini saat sang pelaku mendapat sasmita atau peristiwa yang mengharuskannya mengakhiri puasanya.
Hampir sama seperti kisah Sunan Kalijaga yang diperintahkan mengakhiri tapa oleh Sunan Bonang. Perbedaanya, tapa yang dilakukan Sunan Kalijaga diberi waktu 2 tahun. Rentang waktu tersebut, didasarkan pada kehendak Sunan Bonang.
Sedangkan, bagi orang biasa diyakini musti menunggu hingga mendapat sasmita atau suatu peristiwa murni dari kekuatan Tuhan. Sebagai isyarat untuk menghentikan lelaku tapa. Oleh sebab itu, seorang pelaku harus siap lahir batin. Pelaku tapa ini harus benar-benar siap lahir batin dalam membersihkan jiwa raganya dari unsur-unsur nafsu lewat tapa kungkum (Fahri, 2000: 98).
Bagi orang Jawa, tujuan utama tapa kungkum ini adalah untuk membersihkan diri. Serta menguatkan saudara gaib yang disebut kakang kawah adi ari-ari, dalam falsafah sedulur papat lima pancer.
Tapa kungkum akan tampak sulit dilakukan oleh masyarakat Jawa di zaman modern ini. Sebab, masyarakat Jawa dianggap telah meninggalkan tradisi-tradisinya sendiri. Tapa kungkum, tidak mungkin terwujud bila seorang pelaku tidak menginginkannya. Tidak menginginkan dirinya bersih secara lahir dan batin.
Sebelum ritual tapa kungkum biasa dilakukan, pelaku tapa dianjurkan mandi untuk membersihkan badan. Kemudian, mencari tempat yang memiliki kedalaman air setinggi leher, saat bersila. Lebih bagus lagi lokasi tersebut merupakan titik pertemuan dua sungai.
Arus air yang digunakan untuk bertapa juga tidak terlalu deras arusnya. Serta tidak dipenuhi lumpur di bagian bawah sungai. Tapa ini sebaiknya juga dilakukan di tempat yang sepi agar pelaku tapa lebih bisa berkonsentrasi. Sebelum masuk ke dalam air, pelaku tapa membaca mantra, “putih-putih mripatku Sayyidina Khidhir, ireng-ireng mripatku Sunan Kalijaga, telenging mripatku Kanjeng Nabi Muhammad.”
Kemudian pelaku masuk ke dalam air, tanpa pakaian. Duduk dengan posisi bersila dan menghadap berlawanan dengan arus air. Selanjutnya, menutup kedua mata dan menyilangkan tangan di depan dada serta mengatur pernafasan.
Tapa ini biasanya dilaksanakan pada waktu tengah malam. Tapa dilakukan selama tiga jam dan boleh lebih dari itu. Selama berendam, dianjurkan tidak boleh tertidur dan tidak boleh banyak bergerak. Tapa kungkum diperkenankan dilakukan selama tujuh malam berturut-turut (Geertz, 1976).
Berkaitan dengan mantra tapa kungkum, sebenarnya tidaklah mutlak. Hal terpenting penggunaan mantra diiringi oleh guru spiritual. Karena, setiap guru mempunyai mantra yang bervariasi. Namun, semua itu memiliki makna yang sama. Seperti penyebutan Nabi Khidir, Sunan Kalijaga dan Nabi Muhammad sebagai cerminan mustika dan karomah yang akan dimilikinya.
Demikianlah salah satu tradisi memperoleh kadigdayaan di Jawa, kebanyakan tidak bisa lepas dari ritual tapa. Tidak seperti tapa yang lain melakukannya di puncak gunung atau dalam gua, tapi merendam diri di dalam air.[]
Tuesday, 18 August 2020
Monday, 17 August 2020
Khasiat mandi diatas jam 12 malam
Berikut 8 manfaat mandi air dingin dirangkum dari berbagai sumber:
1. Imun
Mandi sebelum subuh atau pada pukul 4 pagi dapat meningkatkan gerakan limfatik. Nah, kinerja limfatik tersebut dapat mendorong sel darah putih untuk melawan infeksi serta virus dalam tubuh.
Artinya, manfaat mandi air dingin bisa menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari penyakit.
2. Kesuburan
Mandi pagi yang bagus sebaiknya dilakukan sebelum subuh. Sebab, di waktu tersebut tingkat kesuburan seseorang bisa meningkat karena pemicu produksi hormon testosteron pria dan estrogen wanita adalah mandi pagi.
3. Rambut
Mandi di pagi hari biasanya sedingin air es. Nah, air dingin tersebut dapat membuat rambut jauh lebih sehat dan kuat lho!
Jadi bagi kamu yang punya masalah kerontokan rambut bisa mencoba cara ini.
4. Aliran Darah
Menyiram air dingin pada bagian atas hingga bawah tubuh bisa melembabkan serta mengencangkan pori-pori di kepala. Hal itu pun mendorong aliran darah semakin lancar.
5. Depresi
Tak hanya mandi air hangat yang bisa mengatasi stres, tetapi mandi air dingin juga bisa. Hal itu terjadi karena oksigen mengalir lancar ke seluruh bagian tubuh.
Dengan kebutuhan oksigen yang terpenuhi, tingkat stres dan depresi pada seseorang pun bisa berkurang.
6. Berat Badan
Bagi kamu yang memiliki masalah dengan berat badan, mungkin mandi pagi bisa menjadi solusinya. Sebab, jaringan lemak dalam tubuh akan aktif dan berubah jadi energi panas ketika dalam kondisi dingin.
7. Jantung
Ketika tubuh diguyur air dingin di pagi hari ternyata bisa memicu respons positif dari tubuh. Sebab, kondisi dingin tubuh membuat badan mencari udara hangat dari luar sehingga bisa meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh.
Dengan meningkatnya kadar oksigen, kinerja jantung akan lebih baik dan sehat
yeheskiel
Latar Belakang: Ia adalah anak Busi, berasal dari garis keturunan imam, dan dibawa ke Babel dalam pembuangan tahap kedua bersama Raja Yoy...
-
Distributor Sabun Nu Amoorea di Teluknaga Tangerang Kami selaku agen distributor siap membantu memenuhi order Sabun Nu Amoorea. Sabun Nu ...
-
Bismillah... Assalamualaikum... Abuya Mufasir. Cipulus padarincang serang banten. Cipulus adalah sebuah julukan sebuah...





