Diet OCD unik bila dibandingkan dengan jenis diet terkenal lainnya. Bila biasanya diet adalah menurunkan berat badan dengan cara mengurangi porsi dan jatah makan, sedangkan diet OCD adalah kebalikannya. Pada waktu tertentu, Anda tetap diperbolehkan makan sesuka hati namun tetap dalam batas normal (tidak makan berlebihan).
Dalam ebook yang berisi tentang cara menjalankan diet OCD, ada sebutan khas yang digunakan untuk melabeli penerapan diet OCD, yaitu Jendela Makan. Jendela makan adalah istilah yang mengacu pada pengaturan kapan waktunya Anda diperbolehkan makan dalam jangka waktu tertentu. Supaya Anda tidak bingung membayangkan bagaimanakah cara menjalankan diet OCD, Langsung saja simak bagaimana cara diet OCD y
No comments:
Post a Comment